As sessões de grupo Pós-Parto, são constituídas no máximo por quatro pessoas e são direcionadas para a recuperação do Pós-Parto. Os exercícios vão sempre de encontro às necessidades de cada utente, que podem ser genéricas ou relacionadas com dificuldades características deste período, como por exemplo o trabalho da diástase abdominal e reabilitação do pavimento pélvico.