Inclui uma avaliação Fisioterapêutica individual e uma mensalidade de Pilates de Grupo, com frequência semanal.

As sessões de grupo são constituídas no máximo por quatro pessoas. Na Toca do Urso, optamos por limitar o número de elementos de cada grupo, de forma a que todos tenham o devido acompanhamento e supervisão clínica por parte do seu Fisioterapeuta. As sessões são conduzidas num ambiente familiar e tranquilo, o que promove o interesse e motivação dos praticantes.