O BLW (Baby-led Weaning) é o método de introdução da alimentação complementar guiada pelo bebé. O BLW tem na sua génese a forma como os bebés se desenvolvem, e as capacidades que vão desenvolvendo durante o primeiro ano de vida, respeitando, e atendendo, ao seu desenvolvimento físico, psíquico e emocional.
Ao seu ritmo, e de forma autónoma, o Bebé faz escolhas próprias durante o momento da refeição, levando, por si mesmo, os alimentos à boca.
Atendendo a estas características, os alimentos confecionados devem ser escolhidos em função da fase de desenvolvimento em que o bebé se encontra, e ser apresentados de forma segura para o bebé explorar, não havendo a necessidade de se recorrer a purés e papas. Por este mo motivo, o BLW deve ser conduzindo por profissionais com competências na área da Nutrição.
Ao centrarmos o processo de alimentação nas necessidades e na iniciativa do Bebé, fomentamos a sua autonomia e confiança. Por outro lado, os pais têm a oportunidade de observar e compreender melhor os sinais de fome e saciedade do bebé, sem haver a necessidade de rigidificar um processo que deve ser natural, com o recurso excessivo a tabelas e cronogramas.
O BLW promove o vínculo, preservando o momento da refeição em família. O bebé participa na refeição, comendo alimentos disponíveis na mesa, e observando os pais a comer, imitando-os.
Por outro lado, a refeição é frequentemente preparada de forma a respeitar a necessidade de variedade e nutrição do bebé, e a família, melhora, muitas das vezes, os seus próprios hábitos alimentares, não havendo, no entanto, essa obrigatoriedade.
- Promove uma boa relação com a comida
- Descomplica o processo de alimentação
- Combate a obesidade infantil, introduzindo alimentos saudáveis ao Bebé
- Desacelera o ritmo da vida quotidiana
- Permite desfrutar do tempo das refeições em família, integrando o bebé
- Aumenta e promove a autonomia e confiança do Bebé
- Promove o vínculo familiar
- Responde as necessidades nutricionais do Bebé
- Promove a estimulação e desenvolvimento sensorial
- Estimula as competências motoras.
